Hvem har lisens til Ă„ dĂžmme deg?

 

Er du redd for Ă„ bli dĂžmt og kritisert for dine valg?

I denne videoen deler jeg et godt tips til hvordan du gradvis kan bli tryggere pÄ Ä ta valg du kjenner er bra og riktig for deg, her og nÄ. Etter Ä ha lyttet til hele videoen, sÄ hÄper jeg du fÄr litt ekstra mot til Ä ta valg som DU vet er riktige for DEG, uansett andres meninger, dÞmming og motforestillinger.

Det er godt Ä vÄge Ä ta valg ut fra kjÊrlighet istedenfor ut fra frykt. Det har sjelden noe Ä si om du feiler, da tar du bare et nytt valg. Sant?!

VĂ„g Ă„ ta plass i eget liv! VĂ„g Ă„ stĂ„ for dine valg! VĂ„g Ă„ leve ut fra ditt hjerte – fra og med i dag <3

Synes du det er vanskelig Ä «bare la dem dÞmme»? Det finnes mÄter Ä gjÞre det lettere pÄ. Jeg kan hjelpe deg med det. Du er velkommen til Ä ta kontakt!

Klem fra meg til deg:)

Les mer...

Utdrag fra lydfil til kunde

 

"Takk for lydmeldinga di, det passa godt Ä hÞr den rolige stemmen din i gÄr" - kundesitat

Her hÞrer du et sammensatt utklipp fra en lydfil jeg sendte til en kunde som har opplevd tÞffe ting, og som sliter med skyldfÞlelse og skam over det hen har opplevd. I denne livssituasjonen trengte hen meg for Ä greie Ä gjÞre det som var mest nyttig. SÄ da leste jeg inn en lydfil pÄ noen minutter, der jeg minner hen pÄ tanker, fokus, vÊremÄte, muligheter og metode.

Denne kunden har lĂŠrt mye av meg, blant annet en metode som kalles Piece of Cake. Den er en metode jeg lĂŠrer mange av mine kunder. Den er et veldig effektivt verktĂžy for Ă„ veilede seg selv til en mer nyttig sinnstilstand. Noe vi alle trenger i blant, sant?

Jeg har mange nyttige metoder og teknikker i min "verktÞykasse". SÄ hvis du sliter med ting og Þnsker god veiledning til Ä komme pÄ en bedre vei i livet, sÄ ta kontakt med meg. 

Les mer...

Harmoni Innenfra

 

NÄr vi fÞler harmoni inni oss, sÄ pÄvirker det vÄrt ytre liv pÄ en positiv mÄte. Det blir lettere Ä ta valg som er i harmoni med det vi Þnsker oss i livet. Og i mÞte med tÞffe utfordringer, sÄ vil vi greie Ä lÞse de pÄ en mer nyttig mÄte enn om vi er stresset og urolig.

Hvis du har behov for Ä oppleve mer harmoni og godfÞlelse, sÄ kan jeg hjelpe deg med det.

Velkommen til Ă„ ta kontakt:)

Klem fra Bente

Les mer...

Gode affirmasjoner holder ikke i lengden

 

I denne videoen deler jeg betydningen av at kroppsholdning og det vi tenker og sier, stemmer overens med hverandre. Du blir ogsÄ gjort bevisst pÄ tre ord som det er nyttig Ä ha i bakhodet uansett hva livet byr pÄ av utfordringer og muligheter. Se den og ta det til deg slik det passer inn i ditt liv.

Her har du en bevisstgjĂžrende oppgave som du kan gjĂžre i dagene framover:   – Hvilke situasjoner i livet ditt kan du forbedre/utvikle ved Ă„ skape et godt og nyttig samspill mellom din kroppsholdning og dine tanker?

Smarte folk er ekstra bevisste pÄ sitt fokus. Du er jo smart, sant? SÄ skap deg dager der tankene, affirmasjoner og kroppen danser livets nydelige tango sammen.
NÄr de samspiller godt, sÄ kan du bli enda mer bevisst pÄ Ä skape mer av de fÞlelsene du Þnsker mer av i ditt liv. Men det kommer jeg tilbake til ved en senere anledning.

Les mer...

💡Nyttig tips for Ă„ ta nyttige valg!

 

Hvis du sliter med Ă„ ta gode og nyttige valg i livet ditt, sĂ„ anbefaler jeg deg Ă„ Velge Ă„ se hele videoen – sĂ„ blir du mer bevisst pĂ„ Ă„ ta valg som er til nytte for degđŸ€—

Les mer...

Tid for feiring og alle hjerter gleder seg, eller..?

 

 

 


er det noen hjerter som gruer seg?
 
Hvis du er en som gruer deg til kveldens feiring der «alle andre» er glade og feirer med sine mange venner,  sÄ fÄr du her en nyttig lydfil som du kan lytte til. Helt gratis.
 
Denne lydfilen leste jeg inn pÄ Halloween til ei ung jente jeg hjelper. Selv om det ikke er Halloween i dag, sÄ passer den veldig godt pÄ NyttÄrsaften ogsÄ. 
 
I lydfilen nevner jeg noen teknikker det er smart Ă„ gjĂžre. Disse har kunden lĂŠrt seg tidligere. Gi meg et hint hvis du vil lĂŠre dem ogsĂ„.😉
 
Jeg hĂ„per 2024 blir et Ă„r der du lett finner lĂžsninger pĂ„ det som mĂ„tte komme av prĂžvelser, og at du fĂ„r kjenne pĂ„ masse takknemlighet og finner gleden i de smĂ„ ting✹
 
Jeg sender dere alle gode Ăžnsker for det nye Ă„ret 2024❀
NyttĂ„rsklem fra megđŸ„°
Les mer...

Eksempel pÄ coaching-lydfil til kunde

 

Jeg har ulike mÄter Ä jobbe med mine kunder pÄ. Blant annet lager jeg spesialtilpassede lydfiler som du kan kjÞpe enkeltvis eller som du fÄr ved siden av samtaler, videoer og kurs.

Lydfilene kan vÊre noe alà den du hÞrer her. Men jeg lager ogsÄ lydfiler som virker dypere og mer effektivt pÄ ditt tankemÞnster, dine holdninger og fÞlelser.  

Disse lydfilene er veldig nyttige siden de gÄr direkte pÄ din utfordring. Du fÄr dem til odel og eie og kan lytte til dem nÄr du trenger det. Er ikke det supert?

Jeg har klippet bort en del av den opprinnelige lydfilen, men det er fortsatt mye nyttig igjen. SĂ„ lytt til hele og la deg inspirere til Ă„ ta gode valg for ditt liv i dag :)

Skap deg mange gode stunder i dag!

Klem fra Bente

Les mer...

Slik hjelper jeg deg fra Spania

 

Send meg ei melding HER hvis du er nysgjerrig pÄ om jeg kan hjelpe deg med det du synes er vanskelig.

 

Les mer...

Bare skriv et brev..

 
Les mer...

Fargerik eller svart/hvit?

Uncategorized

Noen ganger har jeg lyst til Ä vÊre et fyrverkeri av farger, snakkesalig med boblende godt humÞr og skape gode Þyeblikk som lyser opp i en trist, grÄ og skummel verden.

Andre ganger vil jeg bare vÊre usynlig, svart/hvit, tie stille og drite i hvordan Þyeblikkene er i en trist, grÄ og skummel verden.

Noen ganger vil jeg redde verden

Andre ganger vil jeg la verden seile sin egen sjĂž

- helt til jeg husker pÄ at verden faktisk alltid er fargerik

Jeg mĂ„ bare huske Ă„ slĂ„ pĂ„ lysetđŸ’ĄđŸ€

Da ser jeg hva skyggene skjuler

Fargene
KjĂŠrligheten
Gleden
Troen
HĂ„pet

Og jeg kan vĂŠre meg selv
helt naturlig fargerik og kun litt svart/hvit
- i en verden som blir bedre hvis vi alle slĂ„r pĂ„ lyset 💡
- i en verden hvor kjĂŠrligheten fĂ„r vokse vilt đŸ€
- i en verden der vi alle kan vĂŠre fargerike, og det svart/hvite fĂ„r mindre plass 💜

La oss alle velge Ă„ slĂ„ pĂ„ lyset slik at vi og verden fĂ„r vise hvor fargerike og fulle av kjĂŠrlighet vi er❀

 

🕊Pray for Ukraine💛💙

Les mer...
1 2
Close

50% Complete

To steg

Det er ikke noe problem, men det er ikke noe som er viktig for deg selv, men du må ikke komme til det samme med å gjøre det enda bedre.